あいのーと★手帳&ノートワーク
By eyeco Follow | Public

※2020年4月〜、オンライン講座スタート! 
書けば変わる!本気を引き出す手帳&ノート術!

「ノートは思考力!手帳は行動力をUPするツール」
ペンと紙というアナログなアプローチだからこそ、じっくりと自分と対話ができる。

自分の内側にフォーカスすることではじめて引き出される「本気」によって、
自分の足元がしっかりかたまり、未来が変わる。

大きな夢や目標をかなえることだけではなく、いまの暮らしの中で感じる、
”こうありたい” を求め、自分なりの ”心地良さ” を深めていくのも、ひとつのアプローチです。

手で書くことで、しっかりと気持ちが乗り、客観的にふかんして自分自身のことや状況が見えるので、
他人の価値観や自分の感情に振り回されにくくなるのもよいところ。

これまでずっと、”書き散らかし” で私自身が変わったことや、
70人超の取材を経て実感した「書くことで変わる!」芯の部分を、
ブログ【あいのーと】(https://www.room510edit.work/)で発信しています。

そして「実際にどう書いていいかわからない」「目の前で教えてほしい」などリクエストを受け、
2019年春からワーク講座を始めました。

わたしの ”書き散らかし” ワーク講座は集中できる環境で、じっくりと手帳やノートと向き合いながら、
たっぷりとワーク&シェアをするのが特徴です。

「変わる!広がる!」を実感してみたい、一歩踏み出す勇気がほしい、
そんな方に寄り添った場を提供できるよう心がけています。

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◇◆ノート書き散らかし(ノート講座の特徴)◆◇

ノートの役割:さらける(洗い出し)→整理&手放しをする→本気を引っ張り出す

ノートはしっかりした土台づくりに最適。
ノート講座は、まずノートでしっかり自分の内側を底の底から掘り起こして"良質な土づくり"をします。
夢をかなえるには土壌(土台)づくり8割!
頭の中にあるものをノートにさらけて洗い出しをしましょう。

《ノート講座は、こんな方におすすめ♪》
・エンドレスモヤモヤに悩んでいる
・やりたいことはあるけど漠然としている
・ノートとか手帳とかやってみたけどよくわからない
・とにかく変えたい、変わりたい、そのきっかけが欲しい!

《期待できること》
○自分を受け入れられるようになる
○自信がついてくる
○他人の目が気にならなくなる(良い意味で)
○楽しい気持ちで理想を描けるようになる

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◇◆手帳書き散らかし(手帳講座の特徴)◆◇

ノートは、ありのままの自分を受け止める包容力があるのに対し、
手帳は「調教力」を養うイメージで取り組むと使い分けがしやすいです。

夢や理想の実現、目標達成、やりたいことをやり抜くには思いだけではムリ。
時間や行動管理力、明確なビジョンを描く力、判断力、決断力。
真価を問われたときに迷いなく決断し、自信を持って動ける自分でありたい。
それを鍛えるのが、手帳ワーク講座です。

《手帳講座は、こんな方におすすめ♪》
・「時間がない!」が口癖。もしくは「時間があったら〜したい」が口癖
・やることもやらなきゃいけないことも山積みでグッタリ
・効率よくやりたいのにできなくて悩んでいる
・かなえたい夢や目標がある
・自分の将来の夢や希望をふくらませたい
・自力でガッツリ仕事していきたい!(フリー/起業/独立etc)

《期待できること》
○時間の使い方を考えられるようになる
○判断力、決断力の向上
○必要なものを見極め、不必要について諦めがよくなる(良い意味で)
○瞬発力がつき、チャンスをつかまえる機会が増える

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過去のイベントの様子など、こちらにまとめています!
↓↓ ↓↓
https://www.room510edit.work/event

少しずつでも、書き続けることで必ず、「変わる!広がる!」は実感できます。
一緒に書き散らかしを楽しみましょう!

Announcements
  • 2020/04/11

    4月15日(水)〜30日(木)まで、数回にわたり目的別オンライン手帳&ノートワーク講座をやります!1回2〜3名、少人数でみっちり書き散らかしながら自分と予定を整えてみませんか?

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